セルフケア&親子で出来るストレスケア講座、受講してきました～

セルフケア&親子で出来るストレスケア講座を受講してきました。

前から気になっていた講座です。

親子ってあるので、おババも受講していいものかどうか悩みつつも

RASインストラクターの方に問い合わせしたらば、

なんと、OKだそうで

早速、申し込みを。


ちなみに私も、この講座を開けるコースを受講。


改めて、感情に良い悪いはないという事や

自分の中から湧き出てくる感情を

適切に扱うことが大切だと感じています。