自分を大切にしているようでしてなかった〜

「視えずらい」
のをずっとガマンしてきた。

だってね〜、
遠くは視えるし
近くはメガネ外せば
視えるから。

でも、
だんだんとその行為が
ストレスになってたんです。

でも、
ガマンできるから
ガマンしてたのですよね。

だって
メガネ外せばいいんだから。

カンタン！

だが、しかし
溜まっていく違和感
そして
毎日おきる頭痛。

それでも
私の場合
ど近眼なんで
メガネを作り替えるのには
結構費用がかかるので
簡単にはいかないんだよね〜。

っていう
思考で押さえつけていました。

が、今朝。
眼科で視力検査をしてもらおう
という直感で出かけたら。

何と
右眼と左眼の視力が同じではなく
メガネと合ってなかったという事実に
びっくり。

身体のメンテナンスしていたのに
目の事は考えてもいなかった事に
気がつく。

自分を大切にしているようで
してなかったということですね。

だから、
「ないがしろにされた」
外側の出来事が教えてくれたんだ。

ホントに教えてくれたんだ〜。
その役をかってくれた人に
感謝します。

五体満足なのが当たり前で
自分の身体のそれぞれのパーツに
感謝なんてしてこなかったな。

もう何十年も使っているのに。

歳を重ねるごとに
衰えているのに
その事を不満に思ってたりして
傲慢ですよね。

大きな病気もせずに
ここまでこれた事でさえ
奇跡なのに。

視力検査に出掛けて
こんな気づきを得て
今日も幸せを感じてます。




こんな顔してますが
これも個性です〜。

小さなことも
自分の中から出て来る感情を
大切にして行くという
ミッションを果たしつつ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

♦️セルフケア&親子で出来るストレスケア講座
(1dy講座)

☆講座内容

*感情ストレスの扱い方

　*6歳以下のお子さんのストレスケア

*7歳以上から大人のセルフケア

☆所要時間　 約2～3時間


☆提供価格 19,800円　

⭐️「僕はいのちを生きるんだ」
～ほのお君の物語～の絵本1冊付き



子どもが育っていく過程で、
学校や、周りの大人達との
コミュニケーションは
とても大切な体験となっていきます。

その体験の中で、
自分の思いや感情を
素直に表現できずに、
ため込んでしまって、
内にこもり
ストレスを抱えこんで、
笑顔がなくなったり、
元気がなくなったりしてしまいます。

また、頑張りすぎて
ある日突然、
ブレーカーが落ちたように
心のバランスが
崩れてしまうこともあります。

RASでは、
その子のもつ本来の力が
発揮できるようにと、
この講座を設けました。

この講座で学んだことは、
すぐに実践できます。
難しい事は、ひとつもありません。

あなたの大切なご家族のためにも、
もちろん、
あなたご自身のためにも、
この講座をご活用いただきたいと
思います。

「感情」というキーワードで
あなたも家族も
「自分本来の力」が発揮できるように
一緒に学んでいきましょう。

子どもの明るい声、笑顔、足音。
そして、
そこにただいるだけで
癒される存在の子どもたち。

私たち大人にとって
「元気のもと」ですものね。




♦️RAS個人セッション

ＲＡＳ

～Release & Awakening System


　人の言葉や態度に過敏に反応してしまい
嫌な思いやストレスを抱えてはいませんか？

それは、
あなたの中に「こたえ」があるからこそ
過敏に反応してしまうのです。

ストレスや問題だと感じる出来事は
あなたに「気づいていない信じ込み」がありますよ。
というお知らせでもあるのです。

RASは
その「気づいていない信じ込み」を
筋肉反射で特定し
眼球筋運動で根こそぎ解放していきます。




こんな感じで、筋肉反射をとり
「気づいていない信じ込み」を特定し




こんな風に眼球筋運動をしていただきます。


♦️RAS個人セッションメニュー （対面式）

⭐️セッションＡ 4,500円
*テーマ　1つ（お悩み・問題）
*約 60分

⭐️セッションＢ 6,000円
*テーマ　2つ（お悩み・問題）
*約 ８０分

⭐️セッションＣ 15,000円
*テーマ　4つ（お悩み・問題）
*約 ９０分から１２０分

☆セッションは空腹時がお勧めです。
RAS個人セッションは医療行為や
カウンセリングではありません。

お悩みや問題を、詳しくお話しなくても
大丈夫なセッションとなっています。
お身体の筋肉反射を使用し、
眼球筋運動でストレスとなっているものを
取り除いていきます。

niihaiyuu ❤️gmail.com

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一般社団法人ＲＡＳインターナショナル
ストレスマネジメント
RAS認定ファシリテーター
ひがしもり　きみこ